Psychotherapie & Beratung mit Empathie & Kompetenz

ANNIKA KREIS

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) I Spiritueller Mentalcoach I Kommunikationstrainerin

Körper, Geist & Seele

Ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (nach HPG) und ausgebildete Mentalcoach, Fitness- und Kommunikationstrainerin. Durch meine Spezialisierung bilde ich mich stetig in der Behandlung von Stress, Ängsten und Depressionen weiter. Mit dieser umfänglichen Ausbildung und meinem privaten wie beruflichen Erfahrungsschatz verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz in meiner Arbeit. Die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele sind zu berücksichtigen, um nachhaltig ein umfängliches Wohlbefinden, Ausgeglichenheit oder eine Leistungssteigerung zu erlangen. Ob Ernährung, Bewegung, das soziale Umfeld, die Sinnhaftigkeit unserer Arbeit oder unseres Wirkens: alles trägt dazu bei, ob wir uns erfüllt fühlen und seelisch ausgeglichen sind.

"Man kann sich Bücher kaufen, Seminare besuchen und studieren,
aber der tiefgründigste und nachhaltigste Lehrmeister ist und bleibt das Leben."

Meine Qualifikationen

  • Staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Ausbildung in "Multimodaler Kurzzeit-Psychotherapie & Krisenintervention"
  • Weiterbildungen in der Behandlung von Stress, Ängsten & Depressionen
  • Ausbildung zur Basistrainerin für "Gewaltfreie Kommunikation"
  • Zertifizierung zum Spirituellen Mentalcoach
  • Zertifizierung zur Fitnesstrainerin B-Lizenz
  • Weiterbildungen im Projektmanagement
  • Masterabschluss in Internationaler Betriebswirtschaftslehre

Meine Methoden

  • Lösungsorientierte multimodale Kurzzeittherapie
  • Methoden der (kognitiven) Verhaltenstherapie
  • Methoden des mentalen Trainings
  • Berücksichtigung von Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Kommunikationstraining

Ein Einblick

Ich bin dankbar für meine Ausbildung, noch mehr schätze ich jedoch die vielen Erfahrungen, die ich in meinem Leben sammeln durfte. Erst diese ermöglichen mir bei unserer Zusammenarbeit ein tiefes Verständnis und Mitgefühl und lehrten mich vor allem Kreativität und Geduld (vor allem mit mir selbst) bei der Gestaltung von Lösungsansätzen. Frühe Verluste, Trennungen, familiäre Konflikte, berufliche Neuorientierung, Ängste, blockierende Überzeugungen und Verhaltensmuster gehören für mich zum Menschsein dazu, genauso wie die vielen schönen Momente unseres Lebens.

Ich arbeite in unseren Gesprächen ressourcenorientiert. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle Stärken, Fähigkeiten und Interessen besitzen, die wir für uns nutzen, um seelisches Gleichgewicht und Selbstwert aus unserer eigenen Kraft heraus zu gestalten. Wir müssen sie nur entdecken und verfolgen. Meine wichtigsten "Ressourcen" sind meine Liebe zur Natur, meine künstlerischen und kreativen Fähigkeiten und mein Humor - letzteren möchte ich auf keinen Fall missen und bringe diesen auch in unseren Gesprächen ein. Es hat sich gezeigt, dass Humor - aber vor allem Lachen - sehr heilsam sein kann.

MEIN VERSPRECHEN

Meine mehrjährige Erfahrung in der persönlichen Zusammenarbeit mit vielen unterschiedlichen Klientinnen und Klienten fließt in unsere Sitzungen ein. Ich verspreche Ihnen, mein Bestes zu geben, um Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele zu unterstützen.

Beratung und Psychotherapie sind eine vertrauensvolle, persönliche Zusammenarbeit. Deshalb vergebe ich Termine ausschließlich telefonisch. Schicken Sie mir gerne Ihre Rufnummer und Ihr Anliegen und ich kontaktiere Sie kurzfristig. In dem Telefonat besprechen wir auch Ihre offenen Fragen und die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit.

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