BERATUNG, COACHING & TRAINING

FÜR EINZELPERSONEN, PAARE & FAMILIEN

Selbstklärung - Wahrnehmung - Kommunikation. Oder auch:
"Von MIR - Zu DIR - Zum MITEINANDER."

 

Ich unterstütze Sie mit meinem beruflichen und privaten Erfahrungsschatz bei der Weiterentwicklung Ihrer sozialen und mentalen Kompetenzen, damit Sie für sich in belastenden Situationen wieder mehr Klarheit erhalten. Bei folgenden Themen begleite ich Sie in der Konfliktbewältigung und der Gestaltung von Lösungsansätzen:

  • Stress und Erschöpfung
  • berufliche Neuorientierung
  • Perspektivlosigkeit
  • Selbstwertprobleme
  • Misserfolge
  • Beziehungsprobleme
  • einengende Muster
  • Familiäre Konflikte
  • Kommunikationsprobleme
  • Führungsschwierigkeiten
  • Unzufriedenheit
  • Überforderung
  • mangelnde Sozialkompetenzen
  • niedrige Frustrationsschwelle
  • Neid

Erleben Sie wiederkehrende Verhaltens- oder Denkmuster an sich, die Sie als hinderlich oder belastend empfinden?

"Ach nein, nicht schon wieder...". Vielleicht kennen Sie das schlechte Gefühl, wenn Sie sich dabei ertappt haben, einmal wieder einem negativen Gedanken unnötig lange nachgehangen zu haben oder eine ungeliebte, für Sie sehr irrationale Reaktion gezeigt zu haben. "Ich komme einfach nicht raus aus dieser Spirale" oder "Ich schaffe es einfach nicht, dieses Muster zu durchbrechen" lauten häufig die darauf folgenden Selbsteinschätzungen. Haben Sie es denn schon einmal ganz bewusst versucht, der Spirale zu entfliehen oder das Muster zu durchbrechen? Immerhin haben Sie diese irgendwann einmal gelernt und Sie besitzen die Fähigkeit, jeden Tag Neues zu lernen. Als Mentalcoach und Psychotherapeutin (nach HeilprG) beschäftige ich mich mit neurowissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen und weiß, dass ein Umlernen festgefahrener Verhaltens- und Denkmuster möglich ist. Lassen Sie uns die Herkunft Ihrer Verhaltens- und Denkmuster ergründen und gemeinsam Ihre Veränderung angehen. Lernen Sie sich dabei selbst besser kennen und erfahren Sie, welchen Einfluss Sie auf die Gestaltung Ihrer Gedanken und Gefühle haben. Ich begleite Sie bei Ihrer Veränderung als Impulsgeberin und Unterstützerin Ihrer Selbstwirksamkeit.

MÖGLICHKEITEN DER GESTALTUNG

Je nachdem, wie sehr Sie privat oder beruflich eingespannt sind, wie weit ihr Anfahrtsweg ist oder wie Sie sich bei unserem Austausch am wohlsten fühlen, haben wir folgende Möglichkeiten, unsere Sitzungen zu gestalten:

PERSÖNLICH

Vor Ort in meinen Räumlichkeiten.

ONLINE

Via Videochat/-call

TELEFONISCH

Ich rufe Sie zu unserem Termin gerne an.

HONORARE

(die angegebenen Preise sind Bruttopreise)

COACHING

1 Person

75 - 90 Min. Dauer

Persönlich oder Online

120,- EUR

BERATUNG

1 Person

75 - 90 Min. Dauer

Persönlich oder Online

120,- EUR

SYSTEMISCHE BERATUNG

2 Personen

90 Min. Dauer

Persönlich oder Online

150,- EUR

TRAINING

Kommunikationstraining

HRV-Training

Meditationen

Stressmanagement

Preis auf Anfrage

PSYCHOTHERAPIE

nach Heilpraktikergesetz

Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in multimodaler Kurzzeit-Therapie ausgebildet. Ich werde therapeutisch tätig, wenn Sie beispielsweise aufgrund depressiver Verstimmungen, Ängste und Sorgen - ausgelöst durch ein belastendes Lebensereignis - in der Fortführung Ihres gewohnten Alltags stark eingeschränkt sind. Belastende Lebensereignisse sind beispielsweise eine Trennung, der Verlust eines Angehörigen oder des Arbeitsplatzes, Mobbing oder ein Unfall sein.

Für eine psychotherapeutische Sitzung (nach HeilprG) von 60 - 75 Min. Dauer berechne ich 95,- EUR (mehrwertsteuerbefreit).

Bitte beachten Sie, dass psychotherapeutische Behandlungen nach dem Heilpraktikergesetz privat zu zahlen sind. Gegebenenfalls bezuschusst Ihre Kranken- oder Zusatzversicherung die Kosten. Bitte klären Sie dies vor Inanspruchnahme von Sitzungen mit Ihrer Versicherung ab.

TELEFONISCHES ERSTGESPRÄCH

Sie möchten wissen, ob ich Ihnen bei Ihrem Thema weiterhelfen kann und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte?

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch per Telefon (max. 30 Min.) über ihre Fragen und die Rahmenbedingungen austauschen.