• Stress und Erschöpfung
• berufliche Neuorientierung
• Perspektivlosigkeit
• Selbstwertprobleme
• Misserfolge

• Beziehungsprobleme
• einengende Muster
• Familiäre Konflikte
• Kommunikationsprobleme
• Führungsschwierigkeiten

• Unzufriedenheit
• Überforderung
• mangelnde Sozialkompetenzen
• niedrige Frustrationsschwelle
• Neid

Erleben Sie wiederkehrende Verhaltens- oder Denkmuster an sich, die Sie als hinderlich oder belastend empfinden?

"Ach nein, nicht schon wieder...". Vielleicht kennen Sie das schlechte Gefühl, wenn Sie sich dabei ertappt haben, einmal wieder einem negativen Gedanken unnötig lange nachgehangen zu haben oder eine ungeliebte, für Sie sehr irrationale Reaktion gezeigt zu haben. "Ich komme einfach nicht raus aus dieser Spirale" oder "Ich schaffe es einfach nicht, dieses Muster zu durchbrechen" lauten häufig die darauf folgenden Selbsteinschätzungen. Haben Sie es denn schon einmal ganz bewusst versucht, der Spirale zu entfliehen oder das Muster zu durchbrechen? Immerhin haben Sie diese irgendwann einmal gelernt und Sie besitzen die Fähigkeit, jeden Tag Neues zu lernen. Als Mentalcoach und Psychotherapeutin (nach HeilprG) beschäftige ich mich mit neurowissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen und weiß, dass ein Umlernen festgefahrener Verhaltens- und Denkmuster möglich ist. Lassen Sie uns die Herkunft Ihrer Verhaltens- und Denkmuster ergründen und gemeinsam Ihre Veränderung angehen. Lernen Sie sich dabei selbst besser kennen und erfahren Sie, welchen Einfluss Sie auf die Gestaltung Ihrer Gedanken und Gefühle haben. Ich begleite Sie bei Ihrer Veränderung als Impulsgeberin und Unterstützerin Ihrer Selbstwirksamkeit.